Etkili bir çalışma için doğru ortamın oluşturulması şarttır. Odaklanabilmeniz ve rahat edebilmeniz için doğru alanı bulmanız ve kendinizi doğru araçlarla donatmanız gerekir. Aşağıda, evinizde mükemmel çalışma alanınızı yaratabilmeniz için en iyi ipuçlarımızı ve çalışma alanı fikirlerimizi bulabilirsiniz.

Özel Bir Alan Bulun

İdeal olarak, çalışma alanınızı kapısı olan bir odada kurabilirsiniz, böylece dikkat dağıtıcı unsurları azaltabilirsiniz. Bu sizin için bir seçenek değilse, bir alanı kordon altına alarak özel bir alan yaratabilirsiniz. Masanızı ve sandalyenizi kurun ve ardından bunları odanın geri kalanından ayırmak için kitap rafları veya seperatörler kullanın. Kitap raflarının kullanılması, çalışma notlarınız ve ders kitaplarınız için depolama veya dosyalama gibi ek faydalar sağlayabilir.

Çalışma alanınızı evdeki ortak bir odaya kurmanız gerekiyorsa, çalışırken rahatsız edilmemeniz gereken zamanları özellikle belirtin. Veya rahatsız edilmemek istediğinizde bir işaret koyabilirsiniz.

Alanı Sadece Çalışmak İçin Kullanın

Çalışma alanınız için doğru alanı bulduktan sonra, bu alanı sadece ders çalışmak için kullanmaya çalışmalısınız. Eğer hobileriniz veya diğer projeleriniz için kullanıyorsanız veya evinizdeki diğer kişilerin kendi işleri için kullanmasına izin veriyorsanız, çalışmaya odaklanmanız daha zor olabilir. Çalışma alanınızın, odaklanma zamanı geldiğinde dikkatinizin dağılmasına neden olan çalışma dışı öğelerle darmadağın olduğunu fark edebilirsiniz.

Çalışma ve diğer şeyler arasında bir ayrım yapmak da bir sınır oluşturmanıza yardımcı olacaktır. İş istasyonunuzdayken çalışmanıza odaklanabilecek ve umarım günü bitirdiğinizde çalışmayı geride bırakabileceksiniz. Dinlenirken aynı alanda çalışıyorsanız, işten uzaklaşamadığınızı fark edebilirsiniz. Bu, aşırı çalışmanıza ve tükenmenize neden olabilir, bu nedenle dinlenmek için ayrı bir alana sahip olmayı hedeflemelisiniz.

 

 

Ergonomi hakkında düşünün

Çalışma alanınız ne kadar küçük olursa olsun, ekipmanınızı kurarken ergonomiyi göz önünde bulundurmalısınız. Yatağınızda veya kanepenizde çalışmaktan kaçınmalısınız - bu sadece çalışma ve özel hayatınız arasındaki sınırları bulanıklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda sakatlanmalara neden olabilecek rahatsız bir duruşta çalışmanız anlamına da gelir. Uygun bir masa ve ergonomik ofis koltuğu ile başlayın. Doğru bel desteğini sağlamayacağından, yemek sandalyesi olan bir yemek masasında uzun süre çalışmaktan kaçının.

Uzun süreler boyunca rahatça çalışmanıza yardımcı olmak için çalışma alanınıza dahil edebileceğiniz bir dizi ergonomik ofis ekipmanı vardır. Oturarak çalışma masası dönüştürücüsü, ders çalışırken hareket etmenizi sağlamak ve tek bir pozisyonda çok uzun süre çalışmanızı önlemek için harikadır.  Çalışırken sırt ve karın hareketlerini teşvik etmek için active oturma topu da kullanabilirsiniz. Bir ayak desteği ve oturma minderi hem doğru duruşta çalışmanıza yardımcı olacak hem de sizi rahat ettirecektir. 

Düzenli Tutun

Çalışma alanınızı dağınıklıktan uzak tutmak, odaklanmanıza ve en etkili şekilde çalışmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizi düzenli tutmak için doğru çalışma araçlarına sahip olduğunuzdan emin olun. Eşyalarınızı kullanmadığınız zamanlarda düzenli tutmak için saklama kutularıişinize yarayabilir. Bir kalemlik, masanızı düzenli tutmanıza yardımcı olurken aynı zamanda araçlarınıza kolayca ulaşmanızı sağlar. Kutu klasörler ve evrak rafları, çalışma notlarınızı ve dosyalarınızı düzenli tutmanıza yardımcı olabilir.  

Yazı tahtası, çalışma alanınıza harika bir katkı sağlayabilir, revizyon takviminizi not edebileceğiniz bir yer ve sınav tarihlerini içeren bir takvim sunar. Ayrıca, hatırlamanız gereken temel bilgilerin yanı sıra sınav tekrarında size yardımcı olacak diğer her şeyi de ekleyebilirsiniz. Bir duvar saati, ne kadar süredir çalıştığınızı ve ne zaman ara vermeniz gerektiğini size görsel olarak hatırlatarak verimli çalışmanıza da yardımcı olacaktır. Bu size yeniden başlama şansı verecektir, böylece çalışmalarınıza enerjik ve daha üretken bir şekilde dönebilirsiniz. Sessiz duvar saatlerimiz tik tak sesi çıkarmaz ve ders çalışırken odaklanmanıza yardımcı olur. 

 

 

Dikkat Dağıtıcıları Kaldırın

Sizi odaklanmaya teşvik eden bir çalışma alanı isteyeceksiniz. Bu nedenle, dikkatinizi çalışmanızdan uzaklaştıran şeylerin neler olduğunu düşünün. Bu telefonunuz, televizyonunuz, video oyunlarınız veya bir hobiniz olabilir. Onları çalışma alanınızdan uzak tutmaya çalışın, böylece çalışırken dikkatinizin dağılmasını en aza indirebilirsiniz.

Çalışmak için bir dizüstü bilgisayar veya telefon kullanmanız gerekiyorsa, web sitelerini ve çalışmayla ilgili olmayan diğer uygulamaları kullanmanızı engelleyen uygulamaları arayın. Bu, odaklanmanıza ve üretken olmanıza yardımcı olacaktır.

Uygun Aydınlatma Alın

Mümkünse, çalışma alanınız mümkün olduğunca doğal ışık almalıdır. Bu, göz yorgunluğunu önlemenin yanı sıra uyanık hissetmenize ve çalışmalarınıza odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Masanızı bir pencerenin yanına kurmak, alana en fazla miktarda doğal ışığın girmesine yardımcı olacaktır.

Çalışma alanınızı bir pencere kenarına kurmanız mümkün değilse, lambalar kullanarak alanınızın bol miktarda ışık aldığından emin olun. Dimmer anahtarlı ışıklar, ne kadar ışık olduğu konusunda size en fazla kontrolü sağlayacağı için idealdir. Bu, kamaşmadan etkilenmeden çalışmak için bol miktarda ışığa sahip olmanızı sağlayacaktır.

 

 

Gürültü Seviyelerini Kontrol Edin

Farklı insanların ders çalışmak için ideal gürültü seviyeleri farklı olacaktır. Odaklanmak için arka plan gürültüsüne veya tamamen sessizliğe ihtiyacınız olabilir. Çalışma alanınız ayrı bir odadaysa, gürültü seviyelerini kontrol etmeniz daha kolay olacaktır. Ortak bir alanda çalışıyorsanız, konsantre olabilmeniz için gürültü önleyici kulaklıklara yatırım yapmanız gerekebilir. Müzik dinlerken çalışmalarınıza odaklanamayabilirsiniz, ancak beyaz gürültü veya doğa sesleri dinlemek evinizin etrafındaki sesleri engellemeye yardımcı olabilir, böylece daha iyi konsantre olabilirsiniz.

 

 

Kişisel Dokunuşlar Ekleyin

Son olarak, çalışma alanınızı düzenlerken bazı kişisel dokunuşlar eklemeyi unutmamalısınız. Çalışma motivasyonunuza yardımcı olmak için alanın davetkar ve sıcak olmasını isteyeceksiniz. Sakinleştirici sanat eserleri, canlandırıcı fotoğraflar veya en sevdiğiniz kokuları içeren mumlar eklemeyi deneyin. Ders çalışmak stresli olabilir, bu nedenle rahatlatıcı, huzurlu bir ortam yaratan parçalar bulun.

Aynı zamanda, görsel karmaşaya boğulmak istemezsiniz, çünkü bu sadece ders çalışırken dikkatinizin dağılmasına neden olur. Çalışma alanınıza eklemek için birkaç temel öğe seçin ve bunları minimal düzeyde tutun. Sanatın yanı sıra veya onun yerine, eğitiminizin bir parçası olarak aldığınız ödülleri veya sertifikaları da eklemek isteyebilirsiniz. Bu, ders çalışırken daha fazla motivasyon sağlamanıza yardımcı olabilir ve zorlanabileceğiniz zamanlarda size cesaret verebilir.

 

Leitz, sakinleştirici ve üretken bir ortamda etkili bir şekilde öğrenmenize yardımcı olacak bir dizi çalışma aracına sahiptir.

Evde eğitim hakkında daha fazla bilgi edinin:

Evde Nasıl Etkili Ders Çalışılır?

Evden Çalışırken Dikkat Dağınıklığı Nasıl En Aza İndirilir?