Sièges de bureau
Idéal pour les longues sessions passées à un bureau. Privilégiez les possibilités de réglage (hauteur et profondeur d'assise, soutien lombaire, accoudoirs) ainsi que la durabilité.
Guide d'achat
Siège de bureau et solutions d’assise active
Votre assise est la clé de votre confort au poste de travail. Le travail actif ne se limite pas à une seule chaise. Il s'agit d'alterner les solutions d'assise pour changer de posture, intégrer davantage de mouvement et préserver votre confort tout au long de la journée.
Comment combiner les différents types d’assise pour favoriser le travail actif ?
L’objectif n’est pas de trouver la chaise idéale, mais de varier les assises pour changer de posture, intégrer davantage de mouvement et rester actif tout au long de la journée.
Tabourets oscillants / actifs
Idéal comme solution d'appoint pour favoriser les micro-mouvements et faciliter les transitions entre la position assise et la position debout. Idéal pour les réunions de courte à moyenne durée, les appels et les espaces de collaboration.
Ballons d’assise
Idéal pour être utilisé pendant certaines périodes de la journée afin d’apporter davantage de mouvement. Choisissez une taille qui vous permette de vous tenir droit et adaptez-la à la hauteur de votre bureau et de votre écran.
Checklist : les points à vérifier avant d’acheter une chaise de bureau
Conseil pour votre espace de travail : Visez un nombre limité de chaises capables de s’adapter à la majorité des morphologies. Privilégiez des réglages faciles à utiliser, des matériaux résistants, un entretien simplifié et une garantie fiable.
- Hauteur du siège : Les pieds à plat sur le sol (ou sur un repose-pieds), sans pression sous les cuisses.
- Profondeur d'assise : Un espace confortable entre le bord du siège et l'arrière des genoux — environ 5 à 10 cm.
- Soutien lombaire : S'adapte à la courbure naturelle du bas du dos ; un modèle réglable est idéal.
- Accoudoirs : Le réglage de la hauteur et de la largeur permet d'éviter les tensions au niveau des épaules lors de l'utilisation du clavier.
- Mouvement : Inclinaison du dossier favorisant les changements de posture plutôt qu’un verrouillage rigide.
- Matériaux : Tissus respirants ; surfaces faciles à nettoyer pour les espaces partagés.
- Piètement et roulettes : Piètement stable à 5 branches ; roulettes adaptées au type de sol.
- Adapté à l’usage : Le travail de bureau de longue durée nécessite un type d’assise différent de celui utilisé dans les espaces de passage ou les salles de réunion.
Pourquoi les tabourets sont-ils efficaces (et comment bien les utiliser) ?
Les tabourets « actifs » sont conçus pour favoriser les mouvements légers et faciliter le passage de la position assise à la position debout. L’objectif n’est pas de remplacer votre chaise de bureau, mais d’ajouter une option qui favorise le mouvement et la diversité des postures.
Idéal pour : les séances de travail de courte à moyenne durée, les appels téléphoniques, les espaces de travail temporaires, les zones collaboratives et les petits bureaux à domicile.
- Réglage en hauteur : Hauteur réglable adaptée aux positions assise et d’appui, ainsi qu’à la hauteur du bureau.
- Une base stable + un mouvement contrôlé : Stable, ni bancal ni dangereux.
- Confort adapté à la durée d'utilisation prévue : Un tabouret destiné à des séances de 20 à 60 minutes n'offre pas le même confort qu'une chaise sur laquelle on passe toute la journée.
Comment introduire les tabourets dans l’espace de travail ?
Introduisez progressivement quelques tabourets dans les espaces collaboratifs et les zones de passage. Encouragez l'alternance (chaise ↔ tabouret ↔ position debout). L'objectif est d'apporter davantage de variété dans les postures et les mouvements.
Foire aux questions : chaises & assises actives
Oui. Un bureau assis-debout ne remplace pas une chaise ergonomique. Comme nous passons encore une grande partie de la journée assis, le confort de l’assise, le soutien du dos et les réglages ergonomiques restent essentiels pour travailler dans de bonnes conditions.
Parfois, mais pas toujours. Il vaut mieux considérer le tabouret comme un complément : il favorise le mouvement et convient aux périodes de travail plus courtes, tandis qu’une chaise ergonomique est généralement plus adaptée pour rester confortablement assis pendant de longues périodes.s.
Changez régulièrement de position plutôt que de rester dans la même posture. Alternez entre la position assise, la position debout et de brèves pauses actives tout au long de la journée.
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