Comment concilier travail et famille pendant les vacances de Noël ?

13.12.2022

Comment concilier travail et famille pendant les vacances de Noël ?

Les fêtes de fin d'année sont là, et avec elles, les activités familiales, les fêtes et autres événements amusants. Mais pendant cette période, nos engagements professionnels habituels ne s'arrêtent pas, et il peut être difficile de se concentrer sur son travail tout en maintenant un équilibre sain entre vie familiale et vie professionnelle. Mais avec une bonne organisation, vous pouvez vous assurer d'entreprendre avec succès tout ce dont vous avez besoin pendant les vacances, afin de réussir au travail et de passer du temps de qualité avec votre famille.

Lisez nos conseils pour vous aider à améliorer votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée à Noël.

Listez avec des priorités ce que vous devez faire

Vous devriez commencer votre période de fêtes en définissant vos priorités. Sur quoi voulez-vous vous concentrer pour Noël. Vous avez peut-être des échéances professionnelles importantes à respecter. Vous avez peut-être aussi des activités familiales et des événements sociaux pour lesquels vous voulez trouver du temps.

 

 

Vous pouvez classer vos activités en trois catégories : celles qui "doivent être faites", celles que vous "voulez faire" et celles qui sont "agréables à faire". Dresser une liste de vos priorités vous aidera à réaliser ce que vous voulez pendant les vacances et à voir ce qui pourrait passer au second plan si votre emploi du temps ne vous le permet pas.

Incluez vos projets et échéances professionnels, vos activités familiales, vos événements sociaux et les tâches quotidiennes habituelles qui ne peuvent être ignorées à Noël. Vous devez également prévoir du temps pour vous reposer et vous ressourcer.

Vous pourriez également chercher des moyens de contourner les tâches qui pourraient prendre beaucoup de temps que vous préféreriez consacrer à autre chose. Par exemple, au lieu de préparer des gâteaux et des biscuits de toutes pièces pour une fête, pourriez-vous les acheter tout prêts ? Profitez de cette occasion pour trouver des solutions afin d'utiliser au mieux votre temps.

Créer un calendrier

Une fois que vous avez défini vos priorités, vous pouvez créer votre planning pour les vacances de Noël. Vous devez essayer de respecter votre emploi du temps autant que possible, mais laissez aussi de la place à la flexibilité. Il se peut que quelque chose prenne plus de temps que prévu ou que vous ayez un ajout de dernière minute à votre liste de choses à faire. Dans ce cas, vous devez être en mesure de l'accueillir, si c'est important.

Utilisez un calendrier pour noter vos échéances professionnelles et vos engagements sociaux. Vous pouvez ensuite intégrer vos autres activités autour de celles-ci, comme passer du temps avec la famille, vous détendre, faire des tâches ménagères et faire des courses.

Essayez de créer un emploi du temps qui soit efficace. Donc, si vous devez assister à une réunion en ville, voyez s'il est possible de faire quelques achats de Noël après. Si vos enfants doivent assister à une fête, pourrez-vous vous réserver du temps libre pendant leur séjour ? Examinez ce que vous devez faire et voyez où les événements et les activités peuvent se croiser ou se rejoindre pour faciliter les choses.

 

 

Utilisez les bons outils pour rester organisé

Assurez-vous d'utiliser les bons outils pour rester organisé pendant les fêtes. Tout cela peut sembler accablant, mais en établissant une liste et un calendrier précis, vous n'aurez aucun mal à garder le contrôle sur tout.

Vous préférerez peut-être utiliser un calendrier numérique pour l'avoir toujours sur vous. Par ailleurs, il peut être plus facile d'avoir votre planning hebdomadaire à un endroit où vous pouvez le voir, par exemple sur un tableau blanc dans votre cuisine ou votre bureau à domicile. Cela présente l'avantage supplémentaire d'être visible par toute la famille, afin que chacun puisse voir ce qui se passe.

Communiquer avec les collègues et les clients

Une fois que vous avez mis en place votre plan et votre calendrier, vous devez vous assurer de communiquer avec vos collègues et vos clients. Ils doivent savoir quand vous prendrez des congés, quand vous aurez des horaires flexibles et quand vous serez disponible pour eux.

 

 

En communiquant vos plans à vos collègues, vous les aiderez à organiser leur propre temps, afin qu'ils puissent planifier leur travail. Il peut également être utile de leur faire savoir quand vous serez au bureau et quand vous travaillerez à domicile, si vous prévoyez de travailler à distance pendant la période des fêtes. Vos collègues sauront ainsi quel est le meilleur moyen de vous contacter s'ils ont besoin de collaborer.

Si vous êtes habituellement en contact étroit avec vos clients, vous devriez également les informer à l'avance de la date à laquelle vous prévoyez de prendre congé. Vous devez leur faire savoir qui ils doivent contacter à la place et comment résoudre les problèmes qui surviennent lorsque vous ne travaillez pas.

Respectez vos limites

Vous maintenez vos limites pendant toute la période des fêtes. Cela s'applique tant au travail qu'aux activités personnelles. Lorsque vous travaillez, faites savoir à vos proches que vous devez vous concentrer sur votre travail et que vous ne serez peut-être pas disponible avant la fin de la journée (sauf en cas d'urgence, bien sûr).

Pendant le temps que vous avez réservé à votre vie personnelle et familiale, assurez-vous de ne pas prendre d'appels professionnels ni de répondre à des courriels. Fixez des limites fermes pour que vos collègues sachent que vous ne serez pas disponible en dehors de vos heures de travail.

Vous ne devez pas avoir peur de dire "non". Quand on jongle avec tant de choses, on peut vouloir essayer de tout faire rentrer dans le moule. Mais cela signifie probablement que vous travaillerez trop et que vous en ferez trop, ce qui vous rendra stressé et fatigué. En disant "non" aux événements et activités qui ne sont pas aussi importants, vous pourrez mieux vous concentrer sur les choses qui comptent le plus pour vous.

Soyez présent

En plus de faire connaître vos limites aux autres, vous devez également vous responsabiliser. Vous devez être pleinement présent pour chaque activité. Ainsi, lorsque vous passez du temps en famille, assurez-vous d'être bien immergé dans ce que vous faites. Essayez de ne pas penser au travail ou à ce qui doit être fait au bureau demain. Si vous avez du mal à vous concentrer, notez rapidement ce dont vous voulez vous souvenir, puis revenez à l'activité en cours.

Il en va de même pour le travail. Pendant les heures de travail, vous devez vous concentrer pleinement sur votre travail. Si vous avez planifié votre emploi du temps, vous ne devriez pas avoir à vous soucier de savoir si un membre de votre famille doit être récupéré quelque part ou emmené à un événement, car vous l'aurez déjà noté. Toutefois, si vous êtes distrait par d'autres choses pendant que vous travaillez, faites une petite pause de cinq minutes pour noter ce qui doit être fait. Cela vous aidera à reprendre le travail en étant prêt à vous concentrer sur le projet.

 

 

Prenez aussi du temps pour vous

La période de Noël vous permettra de vous sentir épanoui et sans stress. Il est donc important de prévoir du temps pour soi. Vous ne devez pas vous concentrer uniquement sur le travail et la famille - vous devrez prendre le temps de vous reposer et de vous ressourcer, afin d'être prêt pour tous les événements et activités.

Il peut s'agir de prévoir du temps pour aller à la salle de sport ou suivre un cours d'exercice, ou encore de prévoir du temps pour prendre un bain et lire un livre. Quelle que soit l'activité qui vous détend, vous devez vous assurer que vous avez suffisamment de temps pour la pratiquer.

Vous devez également veiller à privilégier votre repos. Avec toute l'activité de la période de Noël, il peut être trop facile de tomber malade. Si vous commencez à vous sentir mal, n'ayez pas peur d'annuler vos projets et de vous reposer. En essayant de résister, vous risquez de rester malade plus longtemps, ce qui aura un impact plus important sur vos activités festives. Prendre un jour pour se reposer d'une maladie peut parfois faire des merveilles, en vous remettant en pleine forme pour être prêt pour le prochain événement.

 

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