
Hogyan dolgozhatsz egészségesebben: az irodai ergonómia szerepe
INGYENES ÉLŐ WEBINÁR REGISZTRÁCIÓ
Lefoglalom a helyem az előadásraTudod, mit jelent az ergonómia?
Szívesen megtudnád, hogy milyen szempontok alapján alakítsd ki otthoni munkaállomásodat? Vagy esetleg a csapatodnak szeretnéd biztosítani a megfelelő munkahelyi környezetet?
Szeretnél befektetni ergonómiai kiegészítőkbe, de nem tudod, hogy ülőpárnát, lábtámaszt vagy más eszközt vásároljál? Esetleg vannak már ilyen eszközeid, de nem tudod, hogy hogyan használd őket helyesen?
Csatlakozz élő bejelentkezésünkhöz és ismerd meg a lehetőségeket egy egészségesebb élethez!

Az előadás időpontja, helyszíne és előadója:
📅 Időpont: 2025. június 6. 10 óra
✅ Helyszín: online - kényelmesen, akár otthonról is csatlakozhatsz
🎤 Előadó: Hetyey Veronika – gyógytornász-fizioterapeuta, a Physioguard ügyvezető-tulajdonosa és szakmai vezetője
Ez az előadás neked szól, ha:
- Szeretnéd elkerülni az ülőmunka káros következményeit
- Gyakran tapasztalsz fájdalmakat az ülőmunka során és szeretnél enyhíteni ezeken
- Most tervezed otthoni vagy irodai dolgozósarkod kialakítását
- Munkáltatóként szeretnéd tudni, hogy hogyan tehetnéd könnyen ergonomikussá az irodát
Milyen kérdésekre kaphatsz még választ?
- Mit jelent az ergonómia és miért fontos az irodai munkában?
- Milyen hosszú távú hatásai vannak a helytelen testtartásnak és az ülőmunkának?
- Hogyan vihetsz mozgást az ülőmunkába?
- Hogyan válaszd ki a megfelelő irodai széket, asztalt és egyéb ergonómiai eszközöket?
- Milyen eszközöket érdemes beszerezned, ha fáj a nyakad, derekad, vagy gyakran zsibbadnak a lábaid?
- Hogyan alakíthatsz ki egy napi, heti rutint is, amivel elkerülheted az ülő életmód káros hatásait?