Wie man am effektivsten von zuhause arbeitet – auch ohne Home-Office

01.05.2022

Wie man am effektivsten von zuhause arbeitet – auch ohne Home-Office

Nicht jedermann hat das Glück, über ein eigenes Home-Office zu verfügen.  Während der Pandemie wurden die Schlafzimmer und Küchentische der Nation in notdürftige Arbeitsplätze umgewandelt.  Mittlerweile ist „Hybrides Arbeiten“ jedoch zu einem gängigen Arbeitsmodell geworden – provisorische Arbeitsplatzeinrichtungen genügen da auf Dauer nicht.  

Fällt es auch Ihnen schwer, sich ausreichend zu konzentrieren, wenn Sie von zuhause arbeiten?  Dann ist es vielleicht an der Zeit, Ihr Arbeitsumfeld und Ihre Arbeitsmethodik unter die Lupe zu nehmen.  Mit den richtigen Veränderungen können Sie sich einen produktiven Arbeitsplatz einrichten – egal, wieviel Platz Ihnen dazu zur Verfügung steht.  

Suchen Sie sich den am besten geeigneten Ort zum Arbeiten

Als Erstes sollten Sie sich gut überlegen, welcher Ort zum Arbeiten am besten geeignet ist.  In einer Wohngemeinschaft kann dies durchaus das eigene Schlafzimmer sein – dort ist es oft am ruhigsten.  Sofern möglich sollten Sie aber an einem Schreibtisch arbeiten, anstatt auf dem Bett zu sitzen.  Es ist nicht nur auf Dauer komfortabler – auch lässt sich so eine bessere Abgrenzung zwischen Arbeitsplatz und Platz zum Relaxen erzielen.    

Wenn Mitbewohner kein Problem für Sie darstellen, dann findet sich vielleicht auch anderen Orts Platz für Ihren Schreibtisch.  Überlegen Sie sich, ob er in Ihrem Wohnzimmer unterkommen könnte.  Oder im Flur unter der Treppe?  Seien Sie kreativ und versuchen Sie, sich einen Arbeitsplatz einzurichten, von dem Sie nach Feierabend wegtreten können.  Es ist für eine gute Work-Life-Balance wichtig, und um Überanstregung oder Burnout zu vermeiden.

Wenn Sie beim besten Willen keinen permanenten Platz für einen Schreibtisch freimachen können, dann eignet sich auch ein Küchen-oder Wohnzimmertisch.  Da Ihre Arbeitsutensilien in diesem Fall immer hin-und her geräumt werden müssen, schafft eine mobile Aufbewahrungsbox perfekte Abhilfe.

Denken Sie immer an Ergonomie!

Egal wo Sie sich Ihren Arbeitsplatz einrichten, Ergonomie sollte immer eine Rolle spielen.  Mittels einer ergonomischen Büroausrüstung erreichen Sie nicht nur eine korrekte Körperhaltung und arbeiten komfortabler - auch typische, durch Schreibtischarbeit hervorgerufene, gesundheitliche Beschwerden können hiermit vermieden werden.   Wer beim Arbeiten an einem Tisch sitzt, kann durch einen Laptopständer  seinen Bildschirm auf die richtige Augenhöhe einstellen.   Zur richtigen Ausrüstung gehören auch eine separate Tastatur und Maus. So sind die Arme korrekt positioniert und man beugt Schmerzen vor.

Im Idealfall sind Ihr Schreibtisch und Bürostuhl höhenverstellbar, damit Sie Ihre Handgelenke und Füße korrekt positionieren können.  Sind sie es nicht, dann können andere ergonomische Hilfsmittel Abhilfe schaffen – beispielsweise eine Handgelenkauflage für Tastaturen oder eine Handgelenkauflage für die Maus. Die Leitz Cosy Handgelenkauflagen sind individuell verstellbar – so halten Sie ihre Handgelenke gerade und beugen Schmerzen vor.  Sie können Ihre Körperhaltung auch mit einem Sitzkissen oder einer Fußstütze verbessern und folglich komfortabler arbeiten. 

Richten Sie sich mit einer Bürogrundausstattung aus

Nur weil Sie kein eigenes Home-Office besitzen, heisst es noch lange nicht, dass Sie keine Bürogrundausstattung benötigen.  Im Gegenteil.  Eine Bürogrundausstattung ist für ein effektives und gut organisiertes Arbeiten unentbehrlich.  Wenn Sie mit Papierdokumenten arbeiten, dann brauchen Sie zweifellos auch Archivierungshilfen wie Ordner oder Sicht- und Prospekthüllen.  Sie eignen sich zur Archivierung von persönlichen Dokumenten oder zum Dokumententransport zwischen Büro und Home-Office falls Sie „hybrid arbeiten“.  Mit Hilfe von Briefkörben und Stehsammlern halten Sie perfekt Ordnung auf Ihrem Schreibtisch und haben jederzeit schnell und einfachen Zugriff auf Ihre Papiere und sonstige Utensilien.  Die attraktiven Produktserie von Leitz zur Archivierung und Aufbewahrung passen zu jeder Einrichtung und brauchen nicht versteckt zu werden, auch wenn Sie nur über eine „Arbeitsecke“ verfügen.

Ein gut organisierter Schreibtisch benötigt adequate Aufbewahrungsmöglichkeiten.   Nur so können Sie produktiv arbeiten.  Auch fällt die Abgrenzung zwischen Berufs-und Privatleben leichter, wenn Sie nach Feierabend Ihre Arbeitsutensilien ordentlich beseite räumen können.   Eine Stifteschale schafft Ordnung und hält Ihre nötigsten Utensilien jederzeit griffbereit.  Ein traditioneller Stifteköcher ist ebenso nützlich wie stilvoll.

Verbessern Sie Ihre Raumluftqualität

Ein Luftreiniger kommt Ihnen gewiss nicht sofort in den Sinn, wenn Sie an Ihre Arbeitsplatzausstattung denken – er ist aber zweifellos eine großartige Ergänzung.  Unsere Leitz TruSens™ Luftreiniger sind mit drei verschiedenen HEPA Spezialfiltern erhältlich.  Wenn sie sich Ihren Arbeitsbereich in der Küche eingerichtet haben, dann empfiehlt sich unsere Gerüchefiltertrommel, die unangenehme Kochgerüche aus der Luft entfernt.  Allergikern kann mit unserem ‚Allergie & Grippe‘ Filter geholfen werden – er entfernt luftübertragene Viren und Allergene.  Wenn Ihnen ein Haustier bei der Arbeit Gesellschaft leistet, dann sorgt unser Haustierfilter für saubere Luft – er befreit die Luft von 99.97% aller Tierhaare und Hautschuppen.  Alle unsere Filter helfen Ihnen, saubere und frische Luft zu atmen – so fällt das Konzentrieren leichter.

Reduzieren Sie Ablenkungen

Um effektiv von zuhause arbeiten zu können, sollten Sie nach Möglichkeit alle Ablenkungen eliminieren.   Wenn man aber kein Arbeitszimmer hat und nicht einfach eine Tür schliessen kann um die Geräusche des Familienalltags auszuschliessen, dann steht man schnell vor einem Problem. 

Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung (‘Noise-Cancelling’) sind bei lauten Mitbewohnern zu empfehlen.  Sie unterdrücken Geräusche und helfen, sich besser konzentrieren zu können.  Wer sich seinen Arbeitsbereich mit jemand anderen teilt, sollte offen kommunizieren, wenn Ruhe für einen Anruf oder ein Meeting benötigt wird.  Gleichfalls sollte man unnötige App-Benachrichtigungen auf dem Handy abstellen, da sie sehr störend wirken können.

Etablieren Sie sich eine gute Routine, wenn Sie von zuhause arbeiten

Die Versuchung, erst 5 Minuten vor Arbeitsbeginn aufzustehen und noch im Schlafanzug den Rechner hochzufahren, kann schon groß sein.  Insbesondere, wenn man vom Schlafzimmer aus arbeitet.  Jedoch ist eine gute Routine wichtig – nehmen Sie sich zumindestens ausreichend Zeit für ein gesundes Frühstück. Vielleicht schaffen Sie es auch, ein wenig Frühsport zu machen.  Ziehen Sie sich mit geeigneter Kleidung an.   Sie werden sich fokussiert und voller Elan fühlen und dementsprechend produktiver arbeiten.  

Versuchen Sie auch, am Ende des Arbeitstages richtig „abzuschalten“.  Egal, wie Ihr Arbeitsplatz aussieht – fahren Sie Ihren Rechner oder Laptop runter, räumen Sie Ihre Arbeitsutensilien weg und entfernen Sie sich von Ihrem Schreibtisch – selbst wenn Sie nur in einer anderen Ecke Ihres Zimmers sitzen.  Eine gesunde Work-Life-Balance ist wichtig, um Überanstrengung oder gar Burnout zu vermeiden, der durch lange Überstunden entstehen kann.

Leitz bietet eine vollständige Produktserie zur Home-Office Grundausstattung an, damit Sie auch ohne eigenes Home-Office produktiv arbeiten können.

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