Ideen für Ihre Lernecke – So macht das Lernen wieder Spass
08.09.2022
Um effektiv Lernen und Studieren zu können muss man sich entsprechend einrichten. Suchen Sie sich hierzu zu Hause einen geeigneten Platz und statten Sie sich mit der richtigen Ausrüstung aus, damit Sie sich auch auf Dauer konzentrieren können und immer komfortabel sind.
Suchen Sie sich einen ungestörten Platz
Wenn möglich, sollten Sie Ihren Studienbereich in einem Zimmer mit einer Tür einrichten, damit Sie Störungen unterbinden können. Sollte dies nicht machbar sein, dann könnten Sie sich eine private Lernecke einrichten, indem Sie einen Bereich in einem Raum abgrenzen. Platzieren Sie Ihren Schreibtisch und Stuhl wie gewünscht und stellen Sie dann ein Bücherregal zur Raumunterteilung auf. Bücherregale sind in diesem Fall doppelt von Nutzen, da man auf ihnen bequem Studienmaterialien und Notizbücher aufbewahren kann.
Befindet sich Ihre Lernecke in einem Zimmer, das auch von anderen Hausbewohnern genutzt wird, dann empfiehlt es sich, deutlich klar zu machen, wann Sie gestört werden können und wann nicht. Hierzu reicht schon ein Schild auf dem Schreibtisch auf dem steht, wann Sie Ihre Ruhe benötigen und wann Sie für ein Gespräch zu haben sind.
Nutzen Sie Ihre Studierecke ausschliesslich zum Lernen
Versuchen Sie, Ihre Studierecke ausschliesslich zum Lernen zu nutzen. Wird sie aber auch für andere Dinge genutzt, (z.B. Hobbies), oder sollten Ihre Mitbewohner zeitweilig Ihren Schreibtisch nutzen, dann kann es Ihnen womöglich schwerer fallen, sich aufs Lernen zu konzentrieren. Auf dem Schreibtisch sammeln sich dann schnell diverse Dinge an, die nicht zum Lernen benötigt werden, die jedoch stark davon ablenken können.
Eine klare Trennung zwischen der Lernzeit und Ihren anderen Beschäftigungen hilft, auch eine unsichtbare, psychische Barriere zwischen dem Lernen und dem Relaxen zu etablieren. Wenn Sie am Schreibtisch sitzen, sollten Sie sich bewusst nur auf das Lernen fokussieren. Nach erledigtem Tagespensum können Sie dann hoffentlich vollständig abschalten. Dies kann natürlich schwerer fallen, wenn der Lernbereich und der Bereich zum Relaxen ein und der Selbe sind. Schnell ist man dann überarbeitet und im schlimmsten Fall kann es zu einem Burnout kommen.
Denken Sie an die Ergonomie
Egal wie klein Ihr Lernbereich ist – die Ergonomie sollte immer bei dessen Einrichtung in Anbetracht gezogen werden. Vermeiden Sie, beim Lernen auf dem Bett oder dem Sofa zu sitzen. Dies macht nicht nur die Trennung von Lern-und Erholugszeit fast unmöglich, sondern kann auch unter Umständen durch eine schlechte Körperhaltung hervorgerufenen Schmerzen und Beschwerden führen. Mit einem geeignetem Schreibtisch und einem ergonomischen Bürostuhl ist schon ein guter Anfang gemacht. Vermeiden Sie, über einen längeren Zeitraum am Esstisch zu arbeiten, da ein einfacher Stuhl keine adequate Lordosenstütze bietet.
Ihnen steht eine Reihe an ergonomischen Büroprodukten zur Verfügung, mit deren Hilfe Sie Ihre Lernecke zum Dauerlernen komfortable einrichten können. Ein Sitz-/Steh-Schreibtischaufsatz sorgt für Bewegung beim Lernen und hilft zu vermeiden, dass man zu lange in der gleichen Körperposition verharrt. Vielleicht bevorzugen Sie, auf einem Sitzball ‚aktiv‘ sitzend zu arbeiten – so bleibt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur während des Lernens immer in Bewegung. Eine Fußstütze und ein Sitzkissen unterstützen eine korrekte Körperhaltung beim Lernen – Sie sitzen ausserdem sehr bequem.
Halten Sie Ordnung
Wenn in Ihrer Studierecke Ordnung herrscht, können Sie sich besser konzentrieren und somit effektiver lernen. Stellen Sie sicher, dass Sie über die geeigneten Utensilien und Hilfsmittel verfügen, damit Sie immer den Überblick behalten. Aufbewahrungsboxen eignen sich perfekt dazu, unbenötigte Dinge ordentlich wegzuräumen. Mit einem Stifteköcher sorgt man auf dem Schreibtisch für Ordnung – die Utensilien bleiben gleichzeitig immer in Reichweite. Stehsammler und Briefkörbe wiederum helfen, Notizen und Revisionskarten übersichtlich organisiert aufzubewahren.
Ein Memoboard kann eine toll Ergänzung zur Ausrichtung einer Lernecke sein. Auf ihm kann man seinen Revisionsstundenplan festhalten oder einen Kalender mit jeglichen Prüfungsterminen aufzeichnen. Hier lassen sich wichtige Fakten zur Erinnerung notieren und Lernstützen visualisieren. Eine Wanduhr kann auch helfen, effektiver zu arbeiten – man hat eine sichtbare Erinnerungsstütze daran, wie lange man schon am Lernen ist und ob es an der Zeit für eine Pause ist. Regelmäßige Pausen sind erholsam für Körper und Geist – man regeneriert sich und kann mit frischer Kraft wieder an die Arbeit gehen. Unsere Wanduhren sind geräuschlos – Sie können sich voll konzentrieren, ohne von einem lästigen Ticken gestört zu werden.
Wird der Laptop oder das Handy zum Lernen benötigt, dann lassen sich spezielle Apps installieren, die die Nutzung von bestimmten – für die Lernthematik irrelevanten Internet-Seiten und Apps - blockieren. Diese Apps helfen Ihnen, sich zu fokussieren und beim Lernen produktiv zu bleiben.
Sorgen Sie für eine adäquate Beleuchtung
Im Idealfall sollte sich Ihre Lernecke an einem Ort mit viel natürlichem Licht befinden. Natürliches Licht hilft, sich wach zu fühlen, sich besser konzentrieren zu können und eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden. Wer seinen Schreibtisch neben einem Fenster plaziert, wird davon am meisten profitieren.
Sollte ein Fensterplatz zum Lernen nicht realisierbar sein, dann sollte man mittels Lampen für soviel Beleuchtung wie möglich sorgen. Lampen mit einem Dimmer eignen sich ideal, da Sie Ihnen die Kontrolle über die Beleuchtungsintensität ermöglichen. Somit haben Sie jederzeit die richtige Lichtmenge, ohne geblendet zu werden.
Schützen Sie sich vor Lärmbelastung
Jeder Mensch ist anders. Die Einen vertragen viel Lärm um sich herum, die Anderen brauchen absolute Ruhe. Vielleicht bevorzugen Sie, bei leichten Hintergrundgeräuschen zu lernen. Wer seinen Lernbereich im eigenen Zimmer hat, kann dies wie gewünscht beeinflussen. Wenn man in einem Gemeinschaftsraum lernen muss, dann können geräuschunterdrückende Kopfhörer beim Konzentrieren helfen. Wer Musik an sich als störend empfindet, mag andererseits sogenanntes ‚Weisses Rauschen‘ oder Naturgeräusche als beruhigend und konzentrationsfördernd empfinden.
Verleihen Sie Ihrer Lernecke etwas von Ihrem persönlichen Flair
Unser letzter Tipp ist, dass Sie nicht vergessen sollten, Ihrer Lernecke etwas von Ihrem persönlichem Flair zu verleihen. Um beim Lernen motiviert zu bleiben hilft es, wenn man an einem gemütlichen und freundlich wirkenden Platz arbeitet. Hierzu eignen sich z.B. gemütsberuhigende Kunstobjekte oder Bilder, schöne Fotos oder Kerzen mit Ihrem Lieblingduft. Lernen und Studieren kann sehr stressvoll sein. Versuchen Sie von daher, sich einen entspannenden und friedlichen Platz zum Lernen einzurichten.
Gleichzeitig sollten Sie natürlich vermeiden, Ihren Arbeitsplatz mit allerlei Schnickschnack zu überladen, da dies vom Lernen ablenken kann. Beschränken Sie sich auf ein paar wenige, ausgewähle Lieblingsstücke – weniger ist definitiv mehr. Anstatt von (oder zusammen mit) Kunstobjekten könnten Sie auch Auszeichnungen oder Zertifikate, die Sie im Rahmen Ihrer Ausbildung erhalten haben, auswählen. Sie können sehr motivierend wirken – insbesondere zu Zeiten, wenn das Lernen schwer fällt.
Leitz verfügt über eine Vielzahl an Produkten zum Lernen und Studieren mit deren Hilfe Sie sich eine beruhigende, produktive Lernumgebung einrichten können.
Belesen Sie sich hier weiter zum Thema zu Hause Lernen und Studieren:
So lässt es sich auch zu Hause gut lernen…
Wie man ablenkungsfrei von zuhause arbeitet