Hvorfor bruge et skrivebord, du kan stå ved?
Det er blevet bredt rapporteret, at det er dårligt for vores helbred at sidde ned i længere perioder. Vores kroppe er ikke designet til at være stillesiddende, og at være stille for længe kan give problemer. For eksempel har rygsmerter, nakkesmerter og skuldersmerter alle været forbundet med at sidde stille i lange perioder, ligesom andre lidelser i bevægeapparatet.
At sidde stille i lange perioder kan også forårsage vaskulære problemer og i alvorlige tilfælde, dyb venetrombose. At være stillesiddende og ikke være aktiv nok vil også påvirke vores hjertesundhed og kan føre til hjertesygdomme såvel som vægtøgning.
Et skrivebord, du kan stå ved kan derfor hjælpe med at undgå mange af disse problemer, især når bruges sammen med et bord, dukna sidde ved. Ligesom at sidde i længere perioder, kan det at stå for længe også forårsage sundhedsproblemer, såsom muskelsmerter og træthed. At bruge begge betyder, at du ikke vil arbejde i én stilling for længe og i stedet vil være i stand til at bevæge dig mellem de to stillinger.
At arbejde ved et stående skrivebord kan være med til at forbedre vores helbred ved at holde dig så aktiv og i bevægelse, styrkelse af muskler og forbrænding af kalorier. Det kan også hjælpe med at støtte arbejdet ved den korrekte skrivebordsstilling og forbedre cirkulationen.
At arbejde stående er sat i forbindelse med forbedret humør og produktivitet. Det menes, at stå op hjælper os til at føle os mere energiske, hvilket igen kan hjælpe med at forbedre vores generelle sundhed og velvære. Vi kan være mere engagerede i vores arbejde og mere motiverede.
