Jak si vybrat správný kancelářský stůl
Kompaktní, s pevnou výškou, pro práci v sedě i ve stoje, skládací nebo s nastavitelnou výškou – vyberte si stůl, který se hodí k vašemu prostoru a stylu práce.
Průvodce nákupem
Průvodce nákupem kancelářského nábytku
Praktický průvodce výběrem kancelářského nábytku pro domácí kanceláře a pracoviště — se zaměřením na aktivní práci, ergonomické zásady a prostorově úsporný design.
Ať už vylepšujete domácí kancelář nebo vybavujete pracoviště, nejlepší rozhodnutí při nákupu vychází z jednoduchého principu: vyberte nábytek, který vyhovuje dané osobě, dané činnosti i danému prostoru. Tento jednoduchý princip platí i pro hybridní způsob práce, kdy jedno pracovní uspořádání musí současně podporovat soustředění, flexibilitu i pohodlí.
Pro koho je tento průvodce určen?
Tento průvodce je určen všem, kteří se rozhodují o nákupu kancelářského nábytku – ať už si doma zařizujete jedno pracovní místo, nebo vybavujete pracovní místa v kancelářské budově. Je určen pro:
- office manažery/ky a týmy zodpovědné za správu prostor, které plánují uspořádání open space kanceláří, sdílených pracovních míst, zasedacích místností apod.
- podnikatele, kteří hledají rovnováhu mezi náklady, životností, image značky a pracovní pohodou zaměstnanců.
- odborníky v oblasti pracovního prostředí a zdraví, kteří hledají jasné a důvěryhodné ergonomické zásady a praktické pokyny k uspořádání pracoviště.
- všechny, kdo se zajímají o nákup stolu , židle, držáků na monitory a příslušenství pro pracovní místo, které šetří místo.
Proč je tento průvodce právě teď důležitý
Dobré pracovní prostředí již není jen „příjemným bonusem“. Výzkum uvedený v bílé knize společnosti Leitz s názvem „New World of Work“ (Nový svět práce) označuje duševní pohodu za dlouhodobý trend na pracovišti, zatímco studie společnosti IGR zjistila, že před vyzkoušením ergonomických řešení 90 % účastníků uvádělo fyzické potíže nebo bolesti – přičemž mezi nejčastější problémy patřily bolesti šíje, ramen a zad.
Pro kupující to znamená, že volba nábytku má přímý vliv na pohodlí, praktičnost a to, jak lidé ve skutečnosti každý den pracují.
Bílá kniha „Nový svět práce“ rovněž poukazuje na přesvědčivý ekonomický argument: investice vynaložené na podporu duševního zdraví a pohody zaměstnanců mají návratnost až 4x v podobě zvýšené produktivity.
Hlavní tipy v kostce
- Začněte s prostorem: Než si vyberete psací stůl, pořádně si změřte místnost, včetně volného prostoru kolem židle a prostoru pro pohyb.
- Nábytek přizpůsobte danému účelu: Cílená samostatná práce, spolupráce a hybridní využití často vyžadují odlišná nastavení.
- Upřednostněte možnost nastavení: Psací stoly, židle, držáky na monitory a příslušenství by se měly snadno přizpůsobovat různým uživatelům a způsobům práce.
- Výšku obrazovky/monitoru řešte co nejdříve: Rameno na monitor nebo stojan na notebook patří často k nejjednodušším vylepšením, která zvyšují pohodlí a zvětšují využitelný prostor na stole.
- Myslete na zásadu „sedět – stát – hýbat se“: Ideální uspořádání podporuje změny polohy těla a mírný pohyb v průběhu dne, místo aby vás nutilo setrvávat v jedné poloze bez možnosti pohybu.
- Využijte prostor ve svislém směru: Díky držákům na monitory, organizérům a kompaktnímu příslušenství mohou i malé stoly působit mnohem funkčněji.
- Vyberte si produkty s intuitivním využitím: Nábytek a doplňky by měly být uživatelsky srozumitelné a jednoduše nastavitelné, jinak je méně pravděpodobné, že budou správně používány.
- Pro pracoviště sjednoťte základní prvky: Vytvořte jednotné základní nastavení a poté nabídněte cílené možnosti pro různé potřeby.
Aktivní práce: přístup společnosti Leitz
Společnost Leitz navrhuje řešení přizpůsobená realitě moderního pracovního prostředí: menším prostorům, častějšímu střídání pracovních režimů a rostoucí potřebě nábytku, který podporuje jak pohodlí, tak volnost pohybu. Přístup společnosti Leitz respektuje zásadu pro moderní práci „Sedět – Stát – Hýbat se“ – jde o to, aby lidé měnili polohu těla, zařazovali do sedavého způsobu práce mírný pohyb a vyhýbali se příliš dlouhému setrvávání v nehybné poloze.
Stejně důležité je, že společnost Leitz je přesvědčena, že produkty pro pracovní prostory by měly život usnadňovat, nikoli ho komplikovat. Leitz nabízí praktická a intuitivní řešení, která lidem pomáhají udržovat pořádek, pohodlně pracovat a lépe využívat prostor, který mají k dispozici.
- Jsou vhodná pro vás, vhodná kamkoliv: Kompaktní řešení, která se hodí do malých domácích kanceláří, sdílených místností i flexibilních uspořádání pracovišť.
- Systémový přístup: Výška stolu, židle, výška monitoru a příslušenství fungují nejlépe, když se vybírají jako ucelený celek.
- Využití prostoru ve vertikále: Držáky na monitory a organizéry mohou uvolnit prostor na stole a snížit nepořádek.
- Kvalita, na kterou se můžete spolehnout: Vybrané výrobky jsou posuzovány nezávislými organizacemi, jako je například IGR, a mohou být oceněny certifikáty bezpečnosti TÜV/GS.
Co vyplývá z výzkumu
Přístup společnosti Leitz je podložen nezávislými výzkumy. Studie společnosti IGR o hybridním způsobu práce zjistila, že po zavedení ergonomického vybavení:
- 81 % účastníků uvedlo, že to přispělo k jejich fyzické pohodě a výkonnosti.
- Úleva byla nejvýraznější v oblasti krku (60 %) a zad (53 %).
- Téměř dvě třetiny respondentů uvedly, že změnily své chování, mimo jiné tak, že častěji střídají sezení a stání.
Studie IGR také přináší užitečné varování: subjektivní pohodlí samo o sobě nestačí. I když se vám původní nastavení pracovního místa může zdát pohodlnější, nemusí objektivně a nutně vést ke správnému držení těla. Právě proto by měla být možnost nastavení, pomoc při instalaci a srozumitelné pokyny považovány za nedílnou součást řešení nábytku.
Rychlá kontrola ergonomie (60 sekund)
Ergonomie nespočívá v hledání jediného „dokonalého držení těla“. Jde o to, vytvořit si takové uspořádání, které vám dobře sedí, zajišťuje pohodlí a usnadňuje přirozený pohyb během dne.
- Chodidla: Opírají se o podlahu (nebo o podnožku).
- Lokty: Při psaní na klávesnici jsou ruce uvolněně a blízko u těla (vyhněte se zbytečnému natahování).
- Obrazovka/monitor: Příjemná výška, díky níž nemusíte neustále sklánět hlavu; horní okraj obrazovky je přibližně na úrovni očí.
- Možnost pohybu: Naplánujte si změny polohy – střídejte židli a stoličku, přijímejte hovory ve stoje nebo využijte pracovní stůl s nastavitelnou výškou.
Kancelářské židle a aktivní sezení
Pracovní židle, ergonomické židle, balanční stoličky a sedací míče – jak kombinovat různé typy sedacího nábytku pro pohodlí a pohyb.
Uspořádání kanceláře podle typu pracovního prostoru
Domácí kanceláře, otevřené prostory, manažerské kanceláře, sdílené pracovní stoly a zasedací místnosti – rady k uspořádání pro každou situaci.
Anisha Joshi, oceňovaná osteopatka a majitelka kliniky
„Pokud jde o vytvoření pohodlného a produktivního pracoviště, je zásadní vnímat ho jako něco víc než jen stůl a židli.“ Jako osteopatka jsem se setkala s mnoha pacienty, kteří trpěli bolestmi zad, přetížením v oblasti krku a dalšími obtížemi způsobenými nevhodně navrženým pracovním prostředím. Pravdou je, že celý systém musí fungovat harmonicky jako celek. Důvodem, proč doporučuji používat produkty Leitz Ergo, je to, že nabízejí komplexní přístup. „Ergonomické výrobky Leitz jsou navrženy tak, aby nebyly pouze funkční, ale aby navzájem ladily a přispívaly k snížení rizika úrazů a nepohodlí tím, že podporují pravidelný pohyb.“
Chcete si zařídit pracovní prostor?
Prohlédněte si sortiment kancelářského nábytku Leitz nebo se obraťte na naše produktové poradce.