Zábava bez obrazovky, monitoru, displeje telefonu – co dělat s dětmi při práci z domova?

14.05.2020

Zábava bez obrazovky, monitoru, displeje telefonu – co dělat s dětmi při práci z domova?

Děti trávící dlouhý čas hraním počítačových her či chatováním na sociálních sítích jsou pro mnoho rodičů důvodem k neustálým hádkám a permanentně špatné náladě (mírně řečeno). Rodiče se obávají o duševní a fyzické zdraví svých potomků, nemluvě o sociální izolaci, lenosti a pasivním životním stylu, kterým podle nich děti žijí.  Co s tím? Jak naše děti alespoň na chvíli odtrhnout od této zábavy?

Neočekávejte, že nad hraním počítačových her zvítězíte.  Hraní je vysoce návykové, takže musíte zvolit naprosto pragmatický machiavellistický přístup „účel světí prostředky”

• Začněte tím, že se pokusíte zkrátit čas strávený hraním, nikoliv že se potomci vzdají hraní úplně

• Nabídněte alternativu, zkuste krátkodobé jednoduché, ale společné aktivity (např. kreslení, puzzle) s ostatními členy rodiny, ale bez mobilů a počítačů. Vyhlašte soutěž, kdo vydrží bez telefonu či počítače déle. Neočekávejte pozitivní reakci, ale vytrvejte. Třeba se to zlomí.

• Vyberte alespoň jednu venkovní aktivitu nebo výlet

• Protože pracujete z domova, můžete lépe sledovat, co se děje. Uvědomte si, jestli jdete příkladem. Kolik volného času trávíte u telefonu, počítače vy sami? I když je to součást vaší práce, jsou to bohužel následky, se kterými se musíme smířit.

• I pro vás platí dodržování zdravé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, cvičte a věnujte se různým aktivitám, poslouchejte hudbu, čtěte – a hlavně – sdílejte tyto aktivity se svými dětmi. Nepůjdete-li příkladem, neočekávejte výsledky. Nečekaně pozitivní vliv mají obyčejné omalovánky, a to pro všechny věkové kategorie. Existuje jich mnoho druhů, jak pro malé děti, tak téměř profesionální pro teenagery a dospělé. Podle studií může obyčejné vybarvování snižovat stres, úzkost a depresi a omalovánky

• Zkuste zábavné interaktivní hry a výzvy podle věku dětí. Nezapomeňte na odměny.

• Na společné aktivity, soutěže, rodinné výzvy můžete dobře použít různé tabule a nástěnky Nobo. Vaše závazky, společné výtvory či program budete mít stále před očima.

• Nabídněte dětem pro volnočasové aktivity atraktivní pomůcky, povzbuďte je k práci na projektu nebo k vedení deníku např. bloky a zápisníky Leitz, které je možné snadno přenášet, obsahují desky na volné papíry, obrázky, vylisované listy, mají barevné záložky na oddělení témat apod. Děti mohou znovuobjevit radost z toho, že vytvářejí něco konkrétního, hmatatelného, nežijí jen ve virtuálním světě.

Děti neodeženete od počítačů a mobilů mávnutím kouzelné hůlky. Řešením je střídání různých společných aktivit, nabízení zajímavých alternativ a osobní příklad. Je to výzva!

Je pravda, že nadměrné hraní může narušit domácí přípravu do školy, sociální interakci s rodinou, přáteli a jinými dětmi a ovlivnit duševní pohodu a fyzické zdraví. A zvlášť pokud pracujete z domova a vidíte, kolik času děti před monitorem či nalepené na displeji tráví, vaší dobré náladě to určitě neprospěje.  Chce to čas a vytrvalost – směřovat jejich pozornost i jinam. Zkuste požádat o radu další rodiče, kteří mají podobné zkušenosti a mohou s vámi sdílet napady a techniky, které fungovaly u nich.

Výrobky pro inspiraci

Malá organizační krabice Leitz Click & Store WOW

Malá organizační krabice Leitz Click & Store WOW

Malá organizační krabice Leitz Click & Store WOW

Malá organizační krabice Leitz Click & Store WOW

Střední organizační krabice Leitz Click & Store WOW

Střední organizační krabice Leitz Click & Store WOW

Voděodolná cestovní kapsa Leitz WOW, velikost M

Voděodolná cestovní kapsa Leitz WOW, velikost M

Dvojitá textilní kapsa Leitz WOW, velikost L

Dvojitá textilní kapsa Leitz WOW, velikost L

Třídicí kniha Leitz WOW

Třídicí kniha Leitz WOW